加齢臭の原因って何？

日本人(にほんじん)は元々(もともと)は体臭(たいしゅう)があまり無い(ない)と言わ(といわ)れていました。その理由(りゆう)としては食生活(しょくせいかつ)に関係(かんけい)があって低脂肪(ていしぼう)高(だか)繊維質(せんいしつ)、植物性(しょくぶつせい)食品(しょくひん)を中心(ちゅうしん)とした和食(わしょく)を摂っ(とっ)ていたからだと言わ(といわ)れています。しかし近年(きんねん)食生活(しょくせいかつ)が欧米化(おうべいか)してきて、高タンパク(こうたんぱく)高脂肪(こうしぼう)のものを摂取(せっしゅ)するようになったことで体臭(たいしゅう)が発生(はっせい)しやすい体(からだ)になってきているのではないでしょうかと言わ(いわ)れています。加齢臭(かれいしゅう)とはロウソクの臭い(くさい)みたいな臭い(におい)が出(で)ます。この臭い(におい)の原因(げんいん)はパルミトオレイン酸(おれいんさん)という脂肪酸(しぼうさん)が皮膚(ひふ)の細菌(さいきん)と混ざり合っ(まざりあっ)て分解(ぶんかい)され、ノネナールという物質(ぶっしつ)に変化(へんか)することで臭い(くさい)がでると言わ(といわ)れています。このノネナールというのは年齢(ねんれい)を重ねて(かさねて)いくと増え(ふえ)ていく物質(ぶっしつ)で、だいたい４０歳(さい)を目安(めやす)に増え(ふえ)ていくという風(かぜ)に言わ(いわ)れています。加齢臭(かれいしゅう)と体臭(たいしゅう)というのは別物(べつもの)で、体臭(たいしゅう)はノネナールとは成分(せいぶん)が異なり(ことなり)ます。この体臭(たいしゅう)に加齢臭(かれいしゅう)が混ざり合う(まざりあう)ことで強烈(きょうれつ)な臭い(におい)を発生(はっせい)させる場合(ばあい)もあります。また、ノネナールが体内(たいない)で増殖(ぞうしょく)する要因(よういん)として「活性(かっせい)酸素(さんそ)」があげられます。活性(かっせい)酸素(さんそ)はタバコをすったり、ストレスを感じ(かんじ)たりすることで増える(ふえる)もので加齢臭(かれいしゅう)の原因(げんいん)の一つ(ひとつ)とされています。加齢臭(かれいしゅう)が出(で)てきたら諦め(あきらめ)てはいけません。何かしら(なにかしら)対策(たいさく)をする必要(ひつよう)がありますが石鹸(せっけん)などでは加齢臭(かれいしゅう)の臭い(におい)は取り除く(とりのぞく)ことができないので、タバコを控え(ひかえ)たり、お酒(おさけ)を控え(ひかえ)たり、食生活(しょくせいかつ)を改善(かいぜん)させたり、生活(せいかつ)習慣(しゅうかん)を改善(かいぜん)させたりするなどして臭い(におい)の原因(げんいん)となるものを見極め(みきわめ)て取り除く(とりのぞく)ことが大切(たいせつ)だと思い(とおもい)ます。